Корзина
231 отзыв
Сертифицированная компания Prom.ua
+380
63
508-49-48
+380
67
510-30-17
Интернет-магазин рашгардов, компрессионной одежды "PWH - Power With Health"

Топ лучших боевых искусств для самообороны

Топ лучших боевых искусств для самообороны

Какой вид единоборств стоит выбрать, чтобы максимально быстро научиться самообороне?

Топ лучших боевых искусств, которые вам пригодятся

Конечно очень хорошо, если ничего из списка ниже вам не пригодится, но все же, если вы предпочитаете быть уверенным в себе и от тренировок получить реальную практическую пользу за максимально короткое время, рекомендуем ознакомиться с данным материалом.

5 самых эффективных систем самозащиты

Итак, наш топ единоборств:

№5: кекусинкай карате

Этот вид единоборств был выдуман около 60 лет назад Масуатцу Ояма. Именно это карате, в последующем, назвали как «карате для миллионов». Этот вид карате считается наиболее сложным и жестким видом, т.к. поединки проводятся в полный контакт без защитной экипировки. Хотя есть и ограничения — в кекусинкай карате запрещены удары в голову руками. А вот все остальное присутствует в полной мере.

№4: кикбоксинг

Я думаю, этот смесь восточных единоборств и классического бокса, в дополнительной рекламе не нуждается. Никаких поясов, данов и прочего. Зато удары ногами и руками в полную силу, тренировка в спарингах и отработка ударов на груше, делают этот вид спорта довольно хорошим для самозащиты. Где то через 12 месяцев постоянных тренировок, вы сможете почувствовать и увидеть результат.

№3: джиу-джитсу

В этом списке джиу-джитсу наиболее древнее боевое искусство, которому более 400 лет. В отличии от первых двух видов единоборств, в основу джиу-джитсу положена не ударная техника, а заломы, броски, удушения и болевые приемы. Для освоения основ джиу-джитсу понадобится минимум около 10 месяцев. И напрасно многие недооценивают этот вид спорта, в недоумении чем может помочь в жизни борьба в партере. Дело в том, что по статистика около 70% всех драк заканчиваются именно в борьбе на земле. К этому стоит еще добавить, что техника джиу джитсу, основанная на правильном использовании физики, довольно простая но при этом максимально эффективная даже против противника превосходящего вас по силе и весу.

№2: тайский бокс

Тайский бокс, очень зрелищный и полно контактный вид спорта. Главным преимуществом являются очень мощные удары локтями и коленями, которые запрещены в большинстве видов спорта. Один мощный удар, способен «выключить свет» любому хулигану. Да и уверенность в себе вы приобретете довольно быстро.

№1: крав-мага

Относительно новый вид боевого искусства, который практикуют в израильской армии, спецназе и полиции. Никаких соревнований, никакой философии, только реальная жизнь. Крав-мага — израильская борьба в которой все продумано и максимально логично. В первую очередь акцент направлен на противодействие вооруженному нападению на вас, противостояние при превосходящем количестве противника и применению подручных средств. Крав-мага, при постоянных тренировках, считается не только очень эффективным единоборством, но и довольно быстро позволяет освоить азы самообороны.

Вот и все самые эффективные единоборства. Надеюсь, эта статья поможет вам в выборе!

Купить необходимую экипировку для единоборств вы всегда можете в нашем интернет-магазине.

Предыдущие статьи
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
Контакты
Интернет-магазин рашгардов, компрессионной одежды "PWH - Power With Health"
Спортивный консультант
УкраинаКиевтолько online
+38063508-49-48
+38067510-30-17
  • Viber (смс)+380635084948
Карта
social-icon
Loading...